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食生活の改善も、できることから、気長に続けていきましょう     厚生労働省では毎年9月1日から9月30日までの1か月を 「食生活改善普及運動月間」 と定めています。 そこで今回は食生活改善の取り組みについて 新潟県食生活改善推進委員協議会の外山迪子会長にお話しをうかがいました。     Q,外山会長がいらっしゃる「新潟県食生活改善推進...

「HPH (エイチ・ピー・エイチ)」 って、皆さんご存知ですか?   きょうは「HPHとその取り組み」について 新潟市秋葉区の下越病院の医師で、HPH委員長を務める 岩田 真弥(いわた・まさや)先生にお話を伺います。   Q,今回のテーマである「HPH」について、そもそも「HPH」とはどういうものなのですか? 「HPH」とは、「Health Promoting...

まずは自分の正しい姿勢を知りましょう!     今回は「体のコンディショニング」と姿勢について TCR新潟の五十嵐恵里(いからし・えり)さんにお話を伺います。   TCRは、“THE CONDITIONING ROOM”の略です。 五十嵐さんは阿賀町(旧 三川村)のご出身。 元々は外資系フライトアテンダントで、英語と中国語を...

まずは1日 「+1000歩」から!   新潟市の取り組みに関して、2週にわたってご紹介をしています。 今回は新潟市保健所 健康増進課の理学療法士・佐藤美和子さんよりお話しをお伺いします。 佐藤さんは普段は病院にいらっしゃるのではなく、 新潟市民の健康づくりのための運動・介護予防などの教室の企画立案をされているそうです。     Q.前回は管理栄養士...