番組イメージ

鮭とレタスのチャーハン（９月29日放送）

2018年9月29日 13:30

＜材料＞（２人分） 　鮭（甘塩）　　　1切れ 　レタス　　　　　1/...

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レンコン入りアラビアータ(９月22日放送）

2018年9月22日 13:00

＜材料＞（２人分）  レンコン　　　　　　100～150g ...

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里芋のカレー風味ジャーマンポテト（９月15日放送）

2018年9月15日 13:00

＜材料＞（2人分） 　里芋　　　　　3～4個 　ベーコン　　　100...

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麻婆ナス（９月８日放送）

2018年9月 8日 13:00

【材料】（２～３人分） ナス　　　　　　3～4本 サラダ油　　　　大...

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サンマのかば焼き丼（９月1日放送）

2018年9月 1日 12:40

  【材料】（２～３人分） さんま　　　　　2、3尾 小...

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