きょうは、寒気が入り、
最高気温は１７度前後にとどまりました。
先週のきょうは３０度をこえたところもあると思うと
この１週間で一気に気温が下がりましたね。。。
みなさんは体調崩されていませんか？
食欲の秋！いっぱい食べて体力つけましょう♪
そして、きょうは体育の日！
スポーツの秋でもありますよね！
スポーツに適した温度は
一般的に１９～２１度！
１０月の中旬からの平均最高気温が
新潟は２０度前後ですので、まさに
これからの時期がぴったりですね。
体を動かすとすっきりして気分もリフレッシュできますよね。
みなさんもぜひスポーツの秋、楽しんでくださいね～♪
久能木 百香
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