こんにちは！

 

暑い日が続いていますね。

夏本番まであと少しということで元気をつけるためにも・・・・・・

 

休日に夏野菜たっぷりカレーをつくりました。

 

 

かぼちゃ、パプリカ、ナス、玉ねぎ、じゃがいも、ひき肉

３０分くらい煮込んで、いつもより美味しくできました。

 

何日かもたせるきが

いっきに３杯食べてしまいました・・・笑

 

夏バテにならないためにも

たくさん食べて、よく寝て、運動して

そしてしっかり仕事をしていきたいと思います