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【材料】(2人分)

 豚薄切り肉 150~200g

 にんじん  1/2本

 玉ねぎ   1/2個

 ピーマン  1個

 塩・胡椒  少々

 片栗粉   少々

 サラダ油  大さじ2

【合わせ調味料】

 砂糖・醤油・ケチャップ・酢(あればりんご酢)・酒 すべて大さじ1

 水     大さじ2

 片栗粉   大さじ1/2

 

【作り方】

 ①砂糖・醤油・ケチャップ・酢・酒を合わせる。そこに水大さじ2と片栗粉大さじ1/2を加えて混ぜておく。

 ②玉ねぎ・ピーマンは粗めの角切り(1㎝程度)にする。

  人参も同じくらいの乱切りにしてレンジで軽く火を通す。

 ③豚肉は軽く塩コショウして片栗粉をまぶして丸める。

 ④フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。野菜を加えてさらに炒める。

 ⑤合わせ調味料を加えて全体にからませ、とろみがついたら完成!

 

   レシピ考案 ふうどすたいりすと こじまひでき