さて、スポーツの秋、

みなさんは、なにかスポーツはしていますか?

 

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私は、先週、毎週水曜日に行われている

新潟市の古町のラジオ体操会に密着してきました!

また、専門家に生活のなかで取り入れられる

ちょい足し運動を聞いて、実践してきましたよ♬

 

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あすのゆうなびの特集でお伝えします!

実りの秋・食欲の秋を楽しむために、

みなさんもぜひ実践してみてくださいね。

 

久能木 百香