体調管理のため、野菜を食べるようにしています。

 

 

アボカドとタマネギおからのサラダ

 

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焼ズッキーニ、長イモのカルパッチョ

 

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丸ごとトマト焼き

 

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おからつくね

 

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自炊はいいですね。

 

余ったらお弁当にしています。

 

 

しっかり栄養を摂って、今週も頑張ります!