スキー、スノーボードはあまり得意ではなく
雪山にはほとんど行かないのですが
先日、スノーシューを履いての雪山登りに初挑戦しました。
スノーシューは雪上歩行具
西洋の「かんじき」ですね。
これを履くと新雪の上でもらくらく歩けるんです。
このスノーシューを履いて雪山を登りました。
斜面の角度にもよりますが、これがなかなか体力を必要とします。
歩き出してすぐに体がポカポカしてきました。
これぞ、有酸素運動
脂肪燃焼に良さそうです。
コースの頂上で食べたカップラーメン、最高でした
寒さに弱い私、冬は室内でのんびりすごす事が多いのですが
こうして自然の中で体を動かし綺麗な空気を吸うと
身体の細胞がいきいきと、喜んでいる気がしました。
疲労感も心地よいです。
なにより気持ちがすっきり
冬の山登り、やみつきになりそうです。
最近の記事
トップヘ