再びみわです。
新潟市中央区美咲町にある【セコム安心館 メディカルフィットネスプラザ】に行ってきました。
こちらは、
ランニングマシーンなどの機械や筋肉トレーニングのマシーン，
そしてエアロビ等ができるスタジオなどがある、
いわゆる“スポーツ施設”なのですが、
変わった特徴があるんです。
施設名に「メディカル」とつくように、
申し込んだ後に健康診断を受けるんです。
その結果を元に、自分がどんな運動が必要か、また、どんな順番でどういう運動をすれば効率がよいか、
ということなどを出して、自分だけの運動プログラムを組んでくれるんだそうです。
しかも、看護師，栄養士，運動指導員が、
その人に合ったプログラムを作成してくださるんですって。
とっても心強いですね！
只今無料体験のキャンペーンを実施中だということなので、
気になる方はこの機会に是非☆
そして、体内成分をはかる「ｉｎ ｂｏｄｙ」も体験できるそうです。
私もコレ、体験させてもらいました。
体重や体脂肪は勿論、水分量や筋肉の量等も出るのですが、
筋肉に関しては部位別に出るので、体の左右のバランスなんかも分かっちゃうという。
スグレモノなのです。
結果が紙で出てくるのですが、
その結果を見ながら解説してくださるので、
自分の体を見つめ直す良い機会となりました。
皆様もいかがでしょうか？＾＾
見学はいつでもご自由に、だそうです。
運動指導員や栄養士の皆さんに集まっていただきました→
写真の、真ん中の女性が赤ちゃんを抱っこするように持っている白い塊は、
３ｋｇの脂肪の模型だそうです。
３ｋｇって大きいんだなぁ。。。
・・・３ｋｇ痩せたよ！という人がいたら、次からは褒め称えようと思います・・・
【セコム安心館 メディカルフィットネスプラザ】
新潟市中央区美咲町２丁目１７９６番地４（本間健康ランド様 隣接）
ＴＥＬ:０１２０-７５６-０４１
営業時間：月～金 午前９時～午後１０時 土日祝 午前９時～午後６時
ＵＲＬ：http://web.sahps.jp/
