今日は私、がんばりました！
シェイプアップデーと題して、東総合スポーツセンターからお送りしたキンラジ・すなっぴー中継。
目的はもちろん、脂肪を貯えてしまったマイボディーにさよならするため！
この仕事を始めた当初、食が細くって体も細かった私。
こんな体に誰がした‥。
ホント肉たらしいわ～～（←仕事のせいにしちゃう、自分に甘いりんりんちゃん）。
まずは自分の体を数値で知ろうと、体組成計なるものに乗りました。
体重はもちろん、体脂肪、筋肉量など詳しくわかる、恐怖の測定器。
半年くらい、体重計に乗っていなかった私。
結果に愕然（・Δ・；）
なななななななななななななんと！！！！！
体脂肪が、半年前から１０％も増えている～～～～！！！！！！！！！
体重も‥○×▲÷※♯！！！！！！！！！！！
あ～～～、信じられない。
‥‥‥‥‥‥‥。
しばし現実逃避をした後、「こうしちゃいられない！」とトレーニング、主に有酸素運動に励みました！！
久しぶりの運動に、エアロバイクを漕ぎ始めて２分で悲鳴をあげる私の筋肉。
いつもの私なら「あ～、もういいかな～」なんて諦めちゃったかもしれませんが、今日の私は違います。
「おい、どうしたんだい！」と中山きんに君のように気合を入れて、一生懸命マシーンと向き合いました（写真は、もくもくと頑張る私）。
６５歳以上の皆さんと一緒に「ゆったり健康６５」という健康教室にも参加しました。
有森さんのように、自分で自分を褒めてあげたいくらい頑張りました（←おおげさかも‥）。
さぁ！午前１１時から午後の２時半まで動いた結果（途中、味噌チャーシューらーめんを食べましたが‥）、どうなったかと言いますと‥‥‥！！！
【 体脂肪率 １％減 】
わーーーー！！（大歓声）
‥‥ホントに私、頑張ったんですよ。
信じてくださいね。
頑張りが数値には表れませんでしたが。
でも！私の中の意識は確実に変わりました。
「今のままではいけない」と。
東総合スポーツセンターの皆さん、しょうもない企画でしたが、お付き合いくださいまして本当にありがとうございました！
皆さんのおかげで頑張れました。
こんなに明るいスタッフの皆さんがいらっしゃる東総合スポーツセンターは、新潟市のはなみずきにあります（下の写真は↓明るさのあらわれです）。
トレーニングルームの利用は大人１回２５０円で出来ます。
会員制ではないところが気軽で嬉しいですよね。
各種教室もありますので、シェイプアップや体力維持などにぜひご利用ください。
お問い合わせは、０２５－２７２－５１５０までどうぞ。
