新潟大学でカポエイラに挑戦してきました。

カポエイラとは、ブラジルの伝統的な格闘技です。
格闘技といっても、相手と体がぶつかり合うことはありません。男性も女性も一緒に体を動かせるので、女性にもオススメです。
格闘技なのに、音楽やダンスの要素も入っています。ビリンバウという独特の楽器を使い、音楽の中で体を動かします。
そして普段動かさない筋肉を多く使うので、非常に気持ちがよいです。私は２日後に（笑）筋肉痛になりました。

★カポエイラの動きランキング★
第３位「ジンガ」
…カポエイラの全ての動きの基本だそうです。
第２位「バナレリーニャ」
…足２本と頭の３点だけで体を支えます。
第１位「アルマーダ　マルテルロ」
…カポエイラといえば、派手な蹴り技とのこと。ビシッと決まるとカッコイイ。

今回お邪魔した新潟大学のカポエイラサークルには、一般の方も参加できます。
また新潟市のスタジオキャンドルというダンススタジオでも、カポエイラのレッスンがあるそうです。
興味を持った方、体を動かしたい方、一度体験してみてはいかがでしょうか。

新潟大学　カポエイラサークル（鈴木悠資さん）
t04m048j@mail.cc.niigata-u.ac.jp

スタジオキャンドル
TEL　０２５－３１１－９４６９