熱中症対策には食事と水分補給！

ということで今日は新潟市秋葉区にある

ウオロク新津店で石川店長から

夏にオススメの料理と飲み物をご紹介して頂きました！

 

オススメの料理は「ゴーヤーと豚肉の塩炒め」です！

 

材料（4人分）

・ゴーヤー ２本

・豚バラ肉 300g

・きくらげ 4g

・しょうが（千切り） 1/2片

・いりごま（白） 小さじ2

 

・酒 大さじ2

・しょうゆ 小さじ2

・片栗粉 大さじ1

・塩、こしょう 少々

・ごま油 大さじ2

 

①ゴーヤーは半分に切って、種とわたを取って薄切りに、豚肉はひと口大に、きくらげは水で戻し、食べやすい大きさに切ります

②切り分けたものはボウルに入れ、酒、しょうゆ、片栗粉で下味をつけてもみ込みます

③下味がしみわたったところで、十分に熱したフライパンにごま油を入れ、強火でしょうがと、下味をつけた豚肉から２分ほど炒めます。豚肉に火が通ったところで、残りの食材を加えてさらに３分ほど炒めます。

④最後に塩、こしょうを入れて味をととのえ、火を止めて器に盛り、いりごまをふりかけて完成です

 

 

 

夏休みのお昼ご飯にもピッタリですね！

 

そして熱中症対策飲料としては

サントリーグリーンダカラがオススメです！

 

20150729.15.02.jpg

 

グレープフルーツやレモンなどの果実や

健康素材としても知られる海藻や黒ごまなどの

14種類の体にいい素材でできています。

素材由来のミネラルやアミノ酸、クエン酸などを含んだ優しい水分補給飲料なので

小さなお子様から大人の方まで安心して飲めます！

また、ミネラル濃度と浸透圧を調整しています。

 

熱中症対策には栄養たっぷりの料理と

グリーンダカラでばっちりですね！

 

そして8月2日ウオロク新津店では

毎週恒例の石川マンとのジャンケン大会が行われます！

11:00から開催し、先着200名とのことです。

景品はなんと、サントリーグリーンダカラ500mlです！

 

ウオロク新津店の店頭には

八色西瓜も並んでいます！

是非ご家族そろって足を運んでください。

 

20150729.15.01.jpg

 

 

 

ウオロク新津店

新潟市秋葉区新津５１６３－３

０２５０－２４－６１１１

 

臼木優香