今週のテーマ「ついつい食べたくなるお菓子」

念吉（無休）
新潟市中央区沼垂東３－２－２
ＴＥＬ　０２５－２４４－５６３０
ＯＰＥＮ　９：００～２０：００

・ふんわりお米ロール（マンゴー）　　２３０円
・ブランデーケーキ　　　　　１３６５円

今日のテーマ「子供と　いっしょに！」
簡単なストレッチを通して、お子さんとのコミュニケーションをはかりましょう！

◆その１
・向かい合って、大人の足の上に子供が乗る
・大人は子どもと手を繋ぎ、その場で足踏みをする

慣れてきたら･･･
・足踏みしながら回転してみましょう
・さらに上級！繋いでいた手を離して足踏みできますか？

◆その２
・子供は大人の前に背を向けて立つ
・大人は倒れ掛かってくる子供を支える

信頼感を育てるためにも、お子さんをしっかり受け止めてあげましょう。
大人同士で挑戦するのもいいかもしれません。

ポイント
受け止めてあげる角度は、恐怖感を与えないように
子どもは４５度くらいまで　大人は２０度までを目安に。

監修　伊藤巨志　（新潟県立女子短期大学）

今日は今話題の、「いまどき地下足袋」をご紹介します

これまでの概念を覆すおしゃれな地下足袋が幅広い年齢層に人気があります！
カラフルな色・形で、和服だけでなく洋服にも合わせることが出来ます！

番組の中では以下の足袋を紹介しました。

・半革スポーツ足袋　・・・　２９，４００円
・貼り付け地下足袋（亜麻色）　・・・　８，１９０円
・足袋下　・・・　１，０５０円（２足セット）
・こども地下足袋（１７ｃｍ～）　・・・　５，９００円

元々、作業用や祭りというイメージが地下足袋にはありますが、最近では足の健康維持、或いは機能性が重視されて今、人気急上昇中です！
親指と人差指が割れた形が外反母趾予防とされていることも、人気急上昇の理由なのかも知れませんね。

○お問い合わせ
　ＳＯＵ・ＳＯＵ足袋
　　京都市中京区新京極四条上ル中之町５６５－７２　Ｐ９１ビル１Ｆ
　　ＴＥＬ：０７５-２１２－８００５
　　ＨＰ：http://www.sousou.co.jp/

　ＳＯＵ・ＳＯＵ足袋はインターネットから購入できます。また、カタログもお渡ししているとのことです。是非アクセスしてみてください！

会社での休み時間、みんなでわいわい部長の悪口を言っていました。
あなたが調子に乗って話していると、急に周りが静かになりました。
振り返ると、なんと部長が立っていました。
さあ、あなたはどうしますか？

Ａ　･･･　「どうしよう、怒られる」と真っ青になる
Ｂ　･･･　「この際だ、もっと言ってやれ」と居直る
Ｃ　･･･　「でも、いいところもあるよね」とあわてておべっかを使う

結果はこちら↓

この心理テストでは、「権力を握ったときのあなたの人間性」がわかります。

Ａ　･･･　疑心暗鬼の独裁者タイプ
根が小心者のあなたは人の上に立つと落ち着かず不安になり、気に入らない人物は排除しようとするタイプです。　
Ｂ　･･･　大物ぶった親分タイプ
人の下で働いているときは思うようにいかないので不満を表しがち。自分は人に使われる人間ではないと思っているタイプです。
Ｃ　･･･　人格者ぶった偽善者タイプ
人の下で働いているときはは気配りの人。上に立っても偉そうな態度を見せず、あくまで人のためを思って働いているという振る舞いをします。

出典
「魔法の心理テスト」
　中嶋真澄著 (永岡書店)

☆第二十二回　越後加茂川夏祭り
○日時
８月１４日（火）

○場所
加茂川河川敷特設会場

越後加茂川夏祭りは川を舞台に繰り広げられ、河川敷の会場で子供向けのイベントや盆踊り、花火大会が行われます！
他では見られない２ｋｍの大ナイアガラや、２尺球５連発など大迫力の花火ショーが楽しめます！
夕方のイベントにはＫ－１ファイターや地元ミュージシャンが出演します！

是非足を運んでみてください！

○お問い合わせ
加茂夏祭り実行委員会　TEL:０２５６-５２-１７４０

☆Ｊリーグ選手協会　ファミリーサッカークリニック
○日時
９月９日（日）

○場所
新潟聖籠スポーツセンターアルビレッジ

新潟聖籠スポーツセンターアルビレッジでは、第一産協株式会社共催、Ｊリーグ選手協会ファミリーサッカークリニックが開催されます！
小学生には、アルビレックス新潟の黒崎久志コーチやアルビレックス新潟の選手によるサッカー教室、そして保護者にはアルビレックス新潟のチームドクターによる健康クリニックを開催します！
ご家族で参加できる新しいタイプのサッカークリニックです！参加希望の方はハガキかインターネットで応募が可能です。詳しくは以下のホームページをご覧下さい！

○募集
小学４年生～６年生のお子さんと保護者
２名１組で１００組２００名

○お問い合わせ
http://www.daiichisankyo-jpfa.jp/

○〆切
８月１６日（木）

今日のテーマ「イスを使ったストレッチ」

★その１

・椅子に深く腰をかける
・手の親指を外側に向けておしりの横に置く
　このとき腕はまっすぐ９０度！
・肩を後ろに引く
　ポイント　手のひらがはなれないように
・痛くないところで２０秒くらいキープ

腕の内側が伸びていればOK

手の位置を膝の方にずらすとより負荷がかかります。 

★その２

　
・立って椅子の背もたれを両手で持つ
・足を軽く前後に開く
・頭を手のひらにつけてしゃがむ
・ゆっくり腰をあげる
　ポイント　額をつけたまま、ゆっくり腰をあげる
・そのまま２０秒キープ

前の足の後ろ側が伸びていればOK

椅子から離れると負荷がかかります。
また、椅子の向きを変えて座る方に手を置くとさらに負荷がかかります。

監修　伊藤巨志　（新潟県立女子短期大学）

はなまるマーケット　おめざフェア
８月２１日（火）まで開催

清月（山梨県）
・イタリアンロールプレーン　１２６０円

パステル（東京都）
・なめらかプリン　　　　　　１個２９４円

新潟伊勢丹６階　催物場
ＴＥＬ　０２５－２４２－１１１１

今日のテーマ「子どもといっしょに」 お子さん、お孫さんと出来る簡単な運動です。

 ★木のぼり・２人で向かい合い、子どもをだっこする・おんぶの格好になるように移動　大人は子どもが落ちないように手を添えてあげましょう！・おんぶからだっこへ

★さかあがり・２人で向かい合い、手をつなぐ・大人の足を上ってさかあがりをする　手が離れないようにしっかりつかむこと！・逆向きに回転

監修　伊藤巨志　（新潟県立女子短期大学）

問題･･･机があります。この机の引き出しの中にはどんなものが入っていると思いますか？

Ａ ･･･ おもちゃやガラクタ
Ｂ ･･･ 預金通帳と印鑑
Ｃ ･･･ 日記や日誌

結果はこちら↓

この心理テストでは、「あなたが思い出とどう向き合っているか」がわかります。

Ａ ･･･楽しいことだけが思い出としてよみがえるタイプ
子どもの頃の遊びや夢中になっていたことをよく覚えています。
将来のことに関心が向いており、あまり思い出に浸ることはないようです。
Ｂ ･･･思い出は人生の証明書と考えるタイプ
自分が何歳のときこんなことがあった、と過去の出来事を時系列で記憶しています。
Ｃ ･･･過去の思い出を引きずるタイプ
過去にに執着があり、感情的な思い入れが強いようです。
思い出を大事にしていて、過去に浸ることで気持ちが後ろ向きになることも。

出典
「魔法の心理テスト」
　中嶋真澄著 (永岡書店)

今日のテーマ「手作りスイーツ」

カフェアリナ（火曜定休）
新潟市江南区早苗２－２－３５
ＴＥＬ　０２５－２１０－４５８５
ＯＰＥＮ　１０：３０～２２：００

・プリン　　　　　　　　　　　　　　　 ４００円
・日替わりケーキ（チョコケーキ）　３００円

★映画『歌謡曲だよ、人生は』
昭和の選りすぐりの歌謡曲をモチーフに作られた映画

・８/２５公開
・１週間限定でユナイテッドシネマにて独占上映

★オープンカレッジ
○経営大学
８/２５(土)、９/２２(土)　１０:００～開催

税理士、スポーツトレーナーを目指す学生歓迎！
電話、ネットで予約を！

・加茂駅東口より送迎バスあり
　出発時刻　８:５３、９:２５、９:４５

・電話　０２５６-５３-３０００

○敬和学園大学
８/２６(日)、９/１７(祝)開催

バラエティあふれる授業など、直接体験してみてください！

★ＢＳＮ日報住まいの広場「住まいづくり応援フェア」
８/２５(土)、２６(日)
新潟南会場、長岡会場、上越会場で開催

新潟南会場では･･･
・２５日　癒しのふれあい生きもの展（１０:００～１７:００）
・２６日　ジャンケン大会でカブトムシをゲット（参加無料）
　１回目　１１:００　２回目　１３:３０　３回目　１５:３０

個性豊かなモデルハウスが揃う会場で、
ご家族みんなで楽しめるイベントになっています。
ぜひお越しください！

詳しくはホームページ
www.sumusumu.netまで

ショコラ亭
阿賀野市

今日のテーマ「脳活性グッズ」

・ルービックレボリューション　３１２９円
・木製お船がゆらゆら　　　　　　５２５円

新潟ロフト
新潟市中央区万代１－５－１
ラブラ万代　５F
TEL　０２５－２４５－６２１０
OPEN　１０：００～２０：００

今日のテーマ「イスを使って行うストレッチ」

★その１★手の甲から前腕の外側を伸ばす

　
･イスに深く腰掛ける
･親指が内側に向くように片手の甲をイスにつける
･そのまま肩を後ろへ引く
･10～15秒間、気持ちいいと感じるところで止める

ポイント
イスにつけた手がお尻に近いほうが負荷が軽くなります。
体が柔らかい人は手を膝のほうに寄せるとさらに負荷がかかります。

★その２★脚の裏側を伸ばす

　
･イスに浅く腰掛ける
･背筋をピンと伸ばした状態で肘を片脚の膝にのせる
･肘が乗っていない脚を前にずらす
･20～25秒間、気持ちいいと感じるところで止める

監修　伊藤巨志（新潟県立女子短期大学）

問題
あなたは怪盗Ⅹとなって、世界の秘宝展にある宝物を盗み出します。
あなたが狙っている宝物は？

Ａ ･･･ ２００カラットのダイヤモンド
Ｂ ･･･ 有名な画家が描いた油絵
Ｃ ･･･ 貴重な古文書

結果はこちら↓

この心理テストでは、「あなたの失恋からの立ち直り方」がわかります。

Ａ ･･･ワンランクアップの恋を目指す
ダイヤモンドは価値の象徴。あなたは自分は価値ある人間だと思っており、気持ちの切り替えが早いため失恋からすぐに立ち直り、次の恋へ向かうタイプです。
Ｂ ･･･恋を美化して心を慰める
油絵は激しい感情の象徴。あなたは失恋すると深く落ち込んでしまいますが、次第に美化されて思い出の中にしまっておく
Ｃ ･･･いつまでもひきずりストーカーに？
古文書は過去へのこだわりの象徴。あなたは失恋した相手を恨んだり憎んだりして執着心を持ち続け、いつまでも忘れることができないタイプかもしれません。

出典
「魔法の心理テスト」
　中嶋真澄著 (永岡書店)

「日本の音色の夕べ」
９月１１日（火）　開場：午後５時
　　　　　　　　　　開演：午後６時
岩室温泉　緜緜亭綿屋

第１部　琴　　　　　　　　　　　佐藤扇葉
　　　　　琴琶　　　　　　　　　 五十嵐雅水
第２部　尺八・篠笛　　　　　　佃康史
　　　　　胡弓・津軽三味線　 高橋竹童

演奏会のみ　　　　４５００円
演奏会と夕食会　 １６５００円
宿泊付き　　　　　　２２５００円～

★お申込み
緜緜亭綿屋　０２５６－８２－２０３０（電話）

「２００７佐渡国際トライアスロン大会」
９月２日（日）　６：００～２１：３０

競技会場
スイム：佐和田j海水浴場
バイク：佐渡一周（Aタイプ）
　　　　 小佐渡一周（B-Rタイプ）
ラン：国仲平野往復