猛暑日ではないものの、連日30度を上回る暑さを記録している県内。
仕事、環境によっては、38~40℃くらいの暑さの中にいる方もおられます。
元気ですかぁ～～～～???
バテテませんかぁ～～～???
暑い日に小難しいテーマもなにかな、と思いまして、今日はズバリ！
「暑さ対策」について聞かせていただきました。
ダントツ人気は「保冷材」利用でしたね。
タオルに包んで首に巻くとか、おでこにあてるとか。
手軽だし再利用も可なので、賢く活用したいものです。
さて。
底力向上部。
先週の続きで、マンモグラフィー検診の体験リポートお送りしました。
検診バスでございます。
検診前に、マンモモデルで、しこりの感触を体験します。
微妙なコロコロ感を指先に覚えこませました。
今回は、国の事業の一環である無料クーポンを利用しましたが、
これは、41歳～61歳までの5歳きざみの年代のみに配られました。
該当の年齢でなくても新潟市では、40代 1300円 50代以上900円
（国民健康保険加入の場合は、その半額）で受診できます。
迷っていらっしゃる方などおられましたら、これを機に是非！
各市町村にお尋ねください。
ちなみに20~30代の方は、乳腺が発達途上なので、月に1度の自己チェックが
有効だそうです。（これは、40代以上の方も）
では、また来週！
以上 暑くてご飯作りがおっくう。 暑くなくてもおっくう。和田朋子でした。
