生活応援部・100円レシピ♪6

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お料理研究家の田中稔子先生が、今週もおいしい枝豆レシピをご紹介!

 

今回のは、お弁当にもおつまみにも超~GOOD。

 

 

エダマメのひとくち揚げ

 

エダマメ ・・・・・・・・ 200g  (茹でてサヤをはずす)

タマネギ ・・・・・・・・ 1/2   (みじん切り)

豚挽き肉 ・・・・・・・・ 80g

にんにく、生姜のすりおろし 少々

塩 ・・・・・・・・・・・ 小さじ1/4

胡椒 ・・・・・・・・・・ 少々

小麦粉 ・・・・・・・・・ 大さじ3~4

揚げ油、スイートチリソース(ケチャップ)

   

 

1)エダマメ、タマネギ、挽き肉、にんにく、生姜を混ぜる。

2)まとめられる様になるまで加減しながら小麦粉を加えて混ぜる。

3)スプーンなどで一口大にまとめながら、170℃に熱した油で揚げる。

4)チリソース(ケチャップ)を添えてどーぞ♪

 

 

 

20100712075257.jpgチリソースをそえると、とってもおしゃれな逸品になります。

 

来週はお休みですが、また再来週をお楽しみに♪

 

  以上 お酒に合うレシピの多い田中先生と一杯やりたい!石塚かおりでした。

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