今回はお弁当の中が華やぐメニューです♪モリモリご飯が進んで、お父さんのおつまみにももってこい!熱いうちに甘辛ダレと絡めると、味がなじんで照りも出て美味しく仕上がります☆豚コマ切れ肉を丸めて作ると食感が変わって、これもまた美味しいですよ♪
◆ 材料(2人分)一人分熱量約252Kcal
豚肩ロース肉...150g(一口大にそぎ切りする)
a(醤油、酒、生姜汁)
片栗粉...大さじ1
ピーマン...1個
玉葱...1/4個
A 醤油...大さじ2
酒...大さじ2
砂糖...大さじ2
みりん...大さじ1
酢...小さじ1
白胡麻、七味唐辛子
作り方
① Aを合わせ、とろみがつく程度に軽く煮詰める。
② 豚肉にaで下味をつけ、片栗粉をまぶして160℃の油で揚げる。
ピーマンと玉葱もサッと揚げる。
③ 油が切れたら熱いうちに①をからめる。
☆ ポイント
豚肉の上げ際に油の温度を高くすると、油切れがよくなる
