« 万能タルタル | メイン | レタスと豚肉の辛子炒め »

イカとさつまいものサラダ

・するめいか1杯
・さつまいも(中)1本
・大葉5枚
・マヨネーズ大匙3
・しょうゆ小匙2
・油適宜

①いかの身は1cm厚さの輪切り。足も食べやすい大きさに切る。

②さつまいもは皮のままひと口大に切り、多目の油で炒め揚げする。

③①、②、マヨネーズ、しょうゆ、ちぎった大葉を混ぜ合わせる。

2008年9月

  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

レシピ担当の料理研究家中島有香先生のお料理本

カテゴリー

最近のコメント

タグ クラウド

アーカイブ

Copyright(C)since1998,Broadcasting System of Niigata Inc. All rights reserved.