« ブリと白ネギのカレー風味 | メイン | 野菜たっぷりスープ »

和風ローストビーフ

材料
・牛もも肉ブロック500g
・かつおだし汁1カップ
・しょうゆ大匙2
・みりん大匙2
・ゆずの皮1/2個分

①牛肉は塩、こしょうをまぶし、200度のオーブンで約20分焼く。
オーブンから取り出し、アルミホイルで包んでそのまましばらく落ち着かせる。

②鍋にかつおだし、しょうゆ、みりん、千切りにしたゆずの皮を入れて1度煮立て、粗熱をとる。

③スライスした①に②をかける。

2008年4月

    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

レシピ担当の料理研究家中島有香先生のお料理本

カテゴリー

最近のコメント

タグ クラウド

アーカイブ

Copyright(C)since1998,Broadcasting System of Niigata Inc. All rights reserved.