こちら、笑いヨガの発声練習

今朝は、上越教育大学准教授であり
奇跡の笑いクラブ上越
笑いヨガティーチャーを務める
田島弘司先生にご出演いただきました。

笑いは
免疫力のアップ、脳の活性化などの
効果が期待できるそうです。

確かに、発声練習だけで体がポカポカ。

「笑う」ということ。
単純なのですが。
誘い笑いを呼ぶと言うか。。。

なんだか、ホントにおかしくなってきます。

毎月、第２・４土曜日、午後６時～
上越の福祉交流プラザで講習会が
開催されています。

次回は２月１１日ですよ。
参加費は１００円。

ゲラゲラ笑うと喉が渇きます。
飲み物を準備して、直接会場へどうぞ！

今週はマスクをしています。
なんだか喉が痛いような。。。
気のせいでありますように。

昨日は、小野沢さんと
お子ちゃまインタビュー！

新潟駅の中にある「えきなか保育園」へ！
インタビューのお礼に。
１冊づつ絵本を読んでみました。

小野沢さんは「えらいえらい」
私は「さかさで　びっくるん」

どちらも良い絵本です。

「えらいえらい」は
世の中の「えらい」が沢山登場します。

くつは　えらい！えらい！
毎日歩くから。

カンガルーは　えらい！
お腹のポケットに赤ちゃんを入れて
ジャンプするから。

じめんは　えらい！
踏みつけられても頑張ってる。

こどもは　えらい！
けんかしても、すぐになかなおり。

えらいこっちゃ　えらいこっちゃ
はくしゅ～。

パチパチ！パチパチ！

どうして「えらい？」の問いかけに。
子供たちからは自分なりに考えた
「えらい」をいっぱい答えてくれます。

私も、子供の頃はそうだった？
大人になるにつれ自分の意見を話す事
どんどん苦手になった気がする。
みんなを見習うよ。

すっかり子供達と仲良くなり。
楽しいひと時でした。

「この間来たお姉さんと同じくらい可愛い」
と褒められてウキウキの私達。
（※因みに、水島知ちゃんの事）

帰り際には、靴を出してもらったり。
お腹の赤ちゃんを撫でてもらったり。
まるで、姫様のような
もてなしを受けて帰ってきました。

えきなか保育園の皆さん。
どうもありがとう。

みんな良い子。

福島のキキちゃんの様子はコチラで！
http://ameblo.jp/ohsugirisa/

被災した家屋を解体せずに
修復して住み続けようという取り組みを
被災地で提案しているのが、
長谷川さんのネットワーク。

建築士さんや大工さんなど専門家２８名が
活動しています。

現地を訪問すると。
修復できるはずの家屋に「解体」の札が。。
歯がゆい気持ちになる事もあるそうです。

印象的だった長谷川さんの言葉は。
「日本家屋は再生可能」
柱や梁、丁寧に分解すれば家屋は再び蘇る。
日本の受け継いできたＤＮＡの大事な所です。

地震の度に、歴史的価値のある
建築や町並みが失われて行くのは残念でならない。
修復方法がわからずに解体を選ぶ人を
少しでも減らしたいと、お話下さいました。

また、建物修復支援ネットワークでは
仮設住宅で暮らす皆さんの「生きがい」も
サポートしていらっしゃいます。

仮設住宅で過ごす方々が、
小物やキルト、パッチワーク作業に取り組んでいます。

≪募集中の支援物資≫
・ミシン（中古も可）
・裁縫セット
・湯たんぽ

ご協力頂ける方は！下記に連絡下さい。

建物修復支援ネットワーク
物資支援係・山崎建築
℡　０２５－２７６－１５６８

http://blog.livedoor.jp/niigata_sumai/

新聞配達員さんは巧みにバイクを
操っていましたけど。
皆さん、プロですね。

全く寒さと関係ないんですけど。
私の「アイライン」

※一緒に写ってるのは「のど飴」

とうとう、鉛筆削りでも削れない短さに。
今日は、音声の松田さんにカッターで
削ってもらいました。

どこまで使えるんだろう・・・

さて、私と伊勢ちゃんもメンバーです！
２４年度　新潟市動物愛護推進員の
募集が始まりました。

詳しくはこちらのブログを
http://ameblo.jp/ohsugirisa/

～大林宣彦監督平和を語る～
　映画「この空の花」によせて

　1月25日（水)午後５：３０～
万代シルバーホテル・昭和の間
入場無料（申し込みが必要）

申し込み・新潟市ユネスコ協会
℡　０２５－３８５－２００１
FAX ０２５－３８５－３９２９
niigataunesco@ymail.plala.or.jp

※申し込み〆切り　１月２１日

色々なジャンルの作家さんの作品が
見られて楽しかったです。

(詳しくは、木曜のブログにも）

チャリティーという事で。
３千円～１万円くらいの物が多かったかな。

もし、この作品を自宅に飾るとしたら？
どの部屋？どの場所？
誰かにプレゼントするなら？

いつもの展覧会と違った視点で
作品を鑑賞する事ができて
楽しめますよ。

作品の上限は３万円です。

絵画はもちろん、オブジェや陶器、
ランプ、アクセサリーなどもあり。
迷った末。

お友達とお揃いで持ったら素敵かな？と思い。
ストラップを購入しました。

こちらの作品
「つながるストラップ」
佐藤裕子さんの作品です。

つながる、つながる、
気持ちが、ぐるぐる、つながる。

グラデーションに染められた糸が
巻き付けられているのです。

キレイですよね。
因みにチャリティー価格で３００円。
すっごくお得です。びっくりした。

他にも、ポストカードは５０円以上の
カンパで好きな価格で購入できます。

私は、こちらの動物シリーズを。

ポストカードはかなりの種類がありましたよ。

亀田駅前 gt-moo grallely
１月２２日まで開催されています。
（問：090-3145-4552)

オススメです！

1月14日～22日　11:00～18:00
会場：gt-moo gallely（亀田駅ちかく）
問：090-3145-4552

新潟県内外で活躍している
アーティスト１１２名が
震災復興チャリティとして。
作品の展示、販売を行ないます。

ポストカードは５０円から。。
有名作家の先生の作品も
どんなに高くても３万円です。

スタジオに作品と共に出演下さった
上越の美術家・堀川紀夫さん。

こちらの堀川さんの作品。
雪でプレスした人型を写真にしたもの。

雪国育ちなら、誰しもが一度は
新雪にバーンと身体を投げ出して
人型を作って遊んだはず。

祈るような姿と。
雪の陰影が美しい作品です。

他にも、新潟にアトリエを持つ
絵本作家の田島征三さんの作品も。

田島さんの絵本大好き。う～。欲しい。

普段ならとっても手に入らないような
アート作品が全て３万円以内なのです。
宝探しの気分ですね。

若手のアーティストの方にとっては
良い発表の場にもなり、
色々なジャンルの才能が刺激をしあう
会場です。賑わいそうですね。

私も、しっかり予定に入れました。

皆さまも、是非！

新潟県では１３競技と総合開会式が
行なわれます。

新潟県開催は４９年ぶりの事。

今日は「北信越かがやき総体」
高校生活動執行部の

新潟西高校２年生　行田芽依さん
東京学館１年生　元村厚太さん
高校総体推進室の本保さんがスタジオに！

選手はもちろん、ＰＲ活動をする執行部の
皆さんも高校生！
高校生みんなが主役になるのがインターハイ。

１月９日（祝）
新潟市イオンモール新潟南
１０：３０～１２：００

インターハイのパンフレットや
ボールペン、クリアホルダ、バッグなど
ＰＲグッズの配布しながら、ＰＲ活動を
行ないます！

皆さんが着用しているシルバーの
ジャンパーが目印です。
そしてトッキッキも登場します

オリンピックのメダリストのほとんどは
インターハイ経験者とも言われています。
この夏の戦い！
県内の皆さん、応援宜しくお願いします！

さて、さて。

あらためまして。
明けましておめでとうございます。

私と、浪江町のキキちゃんからの
新年のご報告は。こちらのブログでどうぞ。

http://ameblo.jp/ohsugirisa/

大切なもの。
大切な気持ちは、私達の身近なところに
きっとある！

新潟を元気にしたい！と
立ち上がった学生達のプロジェクト

実行委員会の松本有香さんにお聞きしました。

☆第１部　１２：００～１８：００

・めざせ１００人でエコウォーク！
　１年の感謝を込めて街をきれいに
・ふるまち大運動会
　鬼ごっこ・椅子取りゲーム・玉入れ・リレーなど
・ステージパフォーマンス

☆第２部　２０：００～２３：３０

・２０１２人で大縄跳び！
　縄跳びを飛んだ合計人数２０１２人を目指せ！
・シャボン玉
　人が入れる巨大シャボン玉
　食べられるシャボン玉
・あったかおいしい屋台
　年越しそば・おしるこ・玉こん　１００円～

☆第３部　２３：３０～２４：３０
・カウントダウン映像上映
・０：００ちょうどに風船打ち上げ
・ウエルカム総踊り演舞

みなさんと良い年を迎えましょう！

cafeは３０日まで生放送！

新年は１月２日から生放送です！

年末年始もお仕事の皆さん。

一緒にがんばりましょうね！

炎天下の中。
ぬかるむ泥に足をとられ。
梨袋の中に入り込んだ泥を
取り除く作業のお手伝いをしました。

こんなに寒くなって。
もう、あの夏を懐かしくも感じます。

そして、昨日。
あの梨畑のルレクチェが届きました。

美しい黄金色。
皮だって全く傷ついていないし。
ずっしり重みのある果実。

一緒に作業した直子夫人。

今年のルレクチェは私達にとって
特別の味なのです。

土田農園さんありがとうございました！

もったいなくて食べられない。。。

かぼちゃ食べてますか？冬至ですよ～。

今朝は番組の中で
月尾嘉男先生もお話されてました。

冬至には「ん」のつく食べ物を
食べると元気になれる・・・と。

それも２回「ん」がつけば更にパワーアップ！

例えば
「かぼちゃ＝南京（なんきん）」
「にんじん」
「ぎんなん」
「れんこん」など。

確かに、冬に美味しい物ばかり。

昔の方にとっての真冬は秋の収穫も終了し。
手元の食料をどのように保存し、
春まで栄養を補い家族を守るか。
それは、大切な事だったのでしょうね。

中でも栄養満点の保存食「かぼちゃ」は
貴重な食料と言うわけです。

今日の社員食堂メニューは

「たんめん」
「かぼちゃ（南京）のサラダ」

サラダは、かぼちゃのオレンジと
紫芋のむらさきが美しく。
クリーミー。

んん～。美味しかった。

今シーズンは風邪をひきませんように。

ついでに宝くじも当たって欲しい。

今日のライフパレットは。

かぼちゃはかぼちゃでも食べられない
かぼちゃは、な～に？のお話。

懐かしの「かぼちゃ電車」展
１月４日～１４日
会場：東北電力グリーンプラザ

客車の色から「かぼちゃ電車」として
親しまれていた新潟交通電車。
かつては新潟県庁前駅～燕駅を結んでいた
鉄道路線！

開業は昭和６年。
その後、６６年間に渡り、多くの皆さんに
利用されてきましたが。
平成１１年４月にその役割を終えました。

その懐かしの「かぼちゃ電車」の
現役時代の写真、資料、記念切符の展示に。
当時の新潟の街を再現したジオラマ・
模型なども見所満載の企画です。

スタジオ出演して下さった。
かぼちゃ電車保存会の丸山会長！

手にしているのが「かぼちゃ電車」

懐かしいですよね。

「触ってもいいですか？」と、ペタペタ。
持ち上げて、のぞいてみたりしてたのですが。。

その後伺った。お値段にビックリ。
こちらの模型。１車両。
○万円もするそうです！！！

お値段を聞き、そっと手を離しました。
お宝です！

保存会の皆さまの日々の活動のお陰で。
補修や塗装が施され、「かぼちゃ電車は」
昭和８年製造の車体とは思えない美しさです。
鉄道業界でも名高い保存状態だそうです。
今年も２ヶ月かけ冬囲いの作業が終わりました。

「かぼちゃ電車」展は１月４日から！
新潟の懐かしの風景を、ぜひご覧下さい。

「元旦スペシャルレッスン」

　
２０１２年あなたが最高に輝き出す
スタートになりますように

心に活っ！（喝っ！）体に活っ！（喝っ！）
担当：水科江利子/G1スタッフ

「美活動」でお馴染みのサーキットで
体を目覚めさせ♪
しかも！願望実現に向けての最新情報を
お伝えする魔法の時間をプレゼント

日　時：2012年1月1日
会　場：ガレージ１
参加費：一般￥４，０００、会員￥３，０００（新年お年玉価格）
定　員：１５名

お申込・お問合せ：ガレージ１

 ０２５６（３２）３９７１　info@garage-1.jp

みなさーん。

新津商店街では「鉄道すごろく」が開催されます。

商店街の５５店舗がすごろくの升目になる
壮大な１日。

商店街の地図を片手に。サイコロを振って。
出た目の数だけ、商店街のお店を進みます。

参加費は５００円ですが。
６００円分のお買物きっぷ付き。
と言うことは、エントリーするだけで１００円お得！

お店からは色々な指令が。
・電球の数を数えてね！
・お店の奥さんを褒めて下さい。
・ラッキーポイント！止まっただけでプレゼント進呈　
　などなど。

さらに、すごろくが終わった後の抽選会では
温泉宿泊券３組を始め、商店街からの素敵な
プレゼントが盛りだくさん！
これが、かなりの高確率で当選するという噂。

１７日は。
AM１０：００に新津駅の前にある
新津地域交流センターに大集合。
参加者大募集中です！

クリスマスツリーは「白」です。

クリスマスイブのシングルリリースの
記念に山下達郎さんがプレゼントして
下さいました。

かぎとみさんと番組してた当時なので。
１０年以上前かな？

大事に使ってきましたが。
プラスチックの枝も真っ白からアイボリーに。
これもまた。趣があって良し。

明日からは年賀状の投函もスタート。。。

年末準備。いっそげー。