BSNラジオ「Morning Cafe」

どうやら・・

新潟市の信濃川沿いだけ？

今朝の「霧」

早朝５時台はクリアだった視界。
どんどんと街が白く。

↑こんな感じ。。。ＡＭ６:３０
何も見えない。
雲の上で放送しているような７時台。

霧が晴れたら。
目の前は「HAWAII」だったらな～。
なんて。
ＣＭ中に考えたりして。

番組終わったら、しっかり川岸町でした。

昨日、番組に登場した。
インコの「ピーちゃん」

（三条のひろこさんありがとうございました）

プリンスモーニングインフォメーションの
お馴染みのジングル

「ピヨピヨ♪ピピピピッ！」
「パパ起きて～」

鳥のさえずりと目覚まし時計の音が
ジングルに使われています。

インコのピーちゃん。
８：１７が近づくとソワソワ。

ラジオから鳥の鳴き声が流れると！
「ピヨピヨッ！」「ピヨピヨッ！」
激しく鳴きます。

さらに、得意のおしゃべりも披露
「ピーちゃん！いいこ！いいこ！ピコピーちゃん」

なんて可愛いのでしょう。

今度は「ビーエスエヌ！」と教えて下さいと
リクエストしましたが・・・

ぴーちゃん。

首をかしげていたそうです。

水科先生の特別プログラム
「ビューティーペルヴィス」に参加してきました。

今月まで、万代シティビルボードプレイスでは
新潟、東京のヨガ、ピラティス等のスタジオ、
インストラクターがスペシャルクラスを開講しています。

水科先生！美しい～っ。

毎週水曜日は。
ライフパレットのコーナーでお馴染みの
水科先生の、即効性が高い骨盤。
筋膜調整とオリジナル癒しワーク。

お顔を上げて、ウエストのくびれを作り。
硬くなった体をほぐして、気持ちい～っ。
とっても簡単な動きなので、自宅でも
復習できるプログラムです。

姿勢が悪く、猫背になりがちでしたが。
ぐっと胸が開いたようになり。。。
さらに肩はグルグル回るし。
７５分のプログラムで、変化を実感。

実は、あるべき場所に体が戻っただけなんですけど。
正しい位置に置いとくのが難しいのです・・

いっぱい体を動かした後は。
壁も床も真っ白なスタジオで、
仰向けに。目を閉じて。

脳にイメージで働きかけを行います。

体も心も「ほんわり」
とっても懐かしい気持ちになり。
私は目を閉じながら。
子供の頃の自分に逢った気がしました。。。
私だけかな。

カラダと脳との働きの相乗。
先生のオリジナルなのです。

今日は、とっても調子が良いような。。。

やる気　ミナギってます！私。

来週も、再来週も予約をしてきました！

詳しくはこちら　http://gearspa.com/icons.aspx

今年　初ルレクチェ♪　
いただきました～。

偶然！中島先生の今日のレシピも
ルレクチェを使ったデザート。

バニラアイスとヨーグルトのソース。
色んなフルーツに応用できそうです♪
クリスマスのデザートにいかがでしょう？
ワインとの相性もバッチリです。

詳しくはクッキングのコーナーを。

クリスマス・・・
我が家はまだ、ツリーを出していません。
今週飾りつけようかと。

日本人が！という方もいらっしゃいますけど。
クリスマスカラー・音楽・イルミネーション。。
我が家にもうサンタさんは来ませんが、
季節を感じられるイベントで私は大好きです。

ネコに帽子を無理やり・・・

こんな事してる暇があったらツリーを出せニャー！

うたのない歌謡曲公式サイト
「うたなしどっとこむ」

全国にある３７放送局や番組で紹介した
パナソニック商品をご覧いただけます！

「うたなしどっとこむ」で活躍しているのが
　　　「歌なし聴蔵くん！」

この。まどろんだ眼差し。。。

でも各放送局のアナウンサーにインタビューしたり
結構働き者なのです。

うたなしの　ゆるキャラ
歌なし聴蔵くんのクリアファイルを１０名様に
プレゼント！！ご応募お待ちしています。

さて、ライフパレットでもお伝えしましたが。
ラフォーレ原宿新潟「スタフリ」に参加します。

ラフォーレならではのフリーマーケット！

東京で活躍しているスタイリストさんが
仕事で使った洋服や小物。
新潟のクリエーターたちのハンドメイド作品が
出品されます。

私も前回、ショッピングに出かけましたが。

撮影やショーで使用した洋服がお手頃価格で。
古着と言えど、モデルさんが一度着用した
程度なので、状態も良く。

買い物魂がメラメラと燃え上がりました～。

実は、私も出店いたします！！

アナウンサーというお仕事。
意外と洋服が必要だったり。しなかったり。
ただの私の無駄使いと言えばそれっきりなんですが。

我が家には洋服が山盛り。

また、フリーアナウンサー・デザイナーの友人達に
協力してもらい、素敵な洋服たちが沢山集まりました。

私のブースは、売り上げの一部を動物愛護団体に
寄付させて頂きます。
皆様のお越しを会場でお待ちしています。

１２日（土）・１３日（日）
ラフォーレ原宿新潟　５Ｆ特設会場
１２：００～１８：００

スタフリ参加してきました。

ラフォーレ原宿新潟に、
お越しいただいた皆様ありがとうございます。

初日は凄いお客様でびっくり～。
ゆっくりお買い物ができなかった方も
いらっしゃったようで、申し訳ないです。

飼っているネコちゃんのお話をして下さったり。
番組の好きなコーナーを教えてくださったり。
多くの方とお話できて嬉しかったです。

感謝！感謝！

私も雑誌 in red のスタイリストさんの
ブースでキラキラのクロスブローチを
４００円で購入！お気に入りです。

私の収益金の一部はボランティア団体に
寄付させて頂きます。

クリスマスですから、贅沢にネコ缶をプレゼント予定
微々たる気持ちです。

これから、タイヤ交換に行ってきます！！

覚悟を決めてカーテンを
「シャッ！！」と引きましたが。

新潟市。雪は積もってませんでしたね。

夜明け前

明日からは大雪の恐れアリ！！
早起きしなきゃ。

話変わって。。。

週末。我が家の脱衣所が「湖」に。
どうやら洗濯機が水漏れしているようです。

昨日はタイヤ交換の為急いで帰宅しましたが。
今日は修理の方がいらっしゃるので速攻帰宅。

まずは家の掃除・・・です。

「降らせるところ間違ってますよ～」

　空に向かって叫びたい。。。。

新潟市。現在積雪２５ｃｍ。
少し落ち着いたようです。

早朝、車にモッサリと積もった雪を落とし。
スコップで雪かき。。。
雪の朝は疲れます。

サンタさん！駐車場に屋根を下さい！

リスナーの皆さん。
今朝は、各地の雪レポート有難うございました。
渋滞や積雪量、走行時間など、通勤通学の皆さん
に大いに役立った事と思います。

目的地に到着しないのは私だけじゃないんだ。。
イライラの気持ちが楽になる事もあります。

焦らず！明日も安全運転で！

雪かきで「手に豆」

子供の頃・・
３月生まれで、ドン臭かった私。
逆上がりができず、必死になっていた頃を
思い出しました。

今朝は３０分早く目覚まし時計をセット。
凍りついた雪にスコップを差込む。

「ザザッ」「ガガッ」
寝静まった住宅街に響く音。

ご近所の皆さん申し訳ございません。
目が覚めちゃいますよね。。。

朝の重労働を終え、ＢＳＮに到着すると。
今日から朝食のサンドイッチに
クリスマスシールが！

お～～。　ちょっと嬉しかったです♪

番組にメッセージ沢山ありがとうございました！

本日「犬猫譲渡会」開催されてます。
新潟市西蒲区　アニマルガーデン新潟
（角田山稲島登山口近く）
１１：００～１４：００
http://www.animalgarden-niigata.com/

保健所で殺処分される前に保護された
犬や猫達が参加しています。

クリスマスにペットを飼おうかなんて方も
いらっしゃるかもしれませんね。

買わなくても良い命もあります。

もし、時間に余裕があったら考えてみてください！

１月にはＮＤＮが開催する猫とウサギの譲渡会も
あります！
また、来年詳しくお伝えします。

「今年もお世話になりました」
「良いお年を！」

リスナーの皆さんからは、こんな挨拶が。

朝の交通情報も
「いつもの混雑はありません」

年末ですね～。

ＢＳＮの社内もラジオや報道のスタッフルーム以外は
ひっそりとしています。

実は、私。

年賀状はクリスマス前に。
大掃除もコツコツと。

今年は、余裕の年末を迎えております。　よっ！

こんな事は初めてなもので。
余計に落ち着かなかったりして。

さて。
年末年始のモーニングカフェは特別編成です。
交通情報やお天気の時間が異なりますので
お気をつけ下さい。
年始は、スポーツ界やジャニーズからの
「声の年賀状」もお送りします。
お楽しみに　♪

今年もモーニングカフェをお聞き頂き有難うございました。
カフェに寄せられる、皆さんが切り取った、
朝の風景を紹介するのが私の何よりの楽しみです。

是非、来年も早起きのパートナーに！
皆さんにとって素晴しい２０１０年になりますように。

細～く長～い我が家のネコにあやかって。

長寿　家運を祈ります。