BSNラジオ「Morning Cafe」

うたのない歌謡曲でもお伝えした
「犬・猫譲渡会」
多くの方に来場いただきました。

改めて感謝申し上げます。ありがとうございます。

ラジオを聞きましたよ！と声を掛けて下さった
方も！本当に嬉しかったです。
ボランティアスタッフの励みにもなりました。

雨上がりの曇り空。風も冷たい中でしたが。
新しい家族が決まった動物達も～！

※※※m※※※m※※※ｍ※※※

↑この猫は交通事故で大怪我をしていました・・
保健所から引き出され、後病院で治療を。そして元気に！
ご家族全員で譲渡会に来てくださったファミリーに
譲渡が決まりました。ベランダで遊べるそうです♪

↑秋田犬。譲渡会でも人気者！
飼い主さんが決まり、スタッフ全員。拍手と涙。

↑仔猫は４匹全部家族が決まりました。
　あっという間でした～可愛いもんね。

↑おっとりした猫と暮らして癒されたい・・・
そんな希望の方に何度も抱っこされるも。
なかなか飼い主さんが決まらなかった猫ちゃん。
そうです、あと何十年も生きる動物達。
すぐには決断できませんよね。

いつもと違った環境で、参加した犬猫も、
頑張ってくれました。
会場となった鳥屋野潟スポーツ公園は、
バーべキューを楽しむ方々でいっぱい・・
美味しい臭いを感じながら、
「肉～っ」「魚～っ」とワンコ達も思って
たでしょうね。

そんな皆さんにご褒美♪
ワンちゃん用「手作りかぼちゃクッキー」
スタッフの差し入れです。
骨の形なんてセンスありますよね～。

近藤さんの競馬イベントか、犬猫か・・・
迷ってこちらにしました～というリスナーの方も！
ホントにありがとうございました♪♪　謝謝　♪

次回は6月21日の予定です。また近くなったらお知らせしますね。

今週は夏のようです。

今朝はブロッコリーやスイカの収穫ニュースをお届けしました。

自宅で育てているトマトも。
大きな鉢に植え替えてからは、ぐーんと伸び伸び。

今朝の朝食
「３個」初物です♪

トマトらしい味で大満足。おいしい♪

千果という品種で、うまく育てると
１０００個。トマトが実るそうです。

あと、９９７個ね。

今日は、佐渡ロングライド参加者インタビューを
お届けしました。

佐渡１周を走り終え、お疲れのところ。
皆さん快くインタビューに答えて下さって。
益々、自転車乗りの皆さんが好きになった私です。

ゴールしたまま。
髪もボサボサ。足をガクガクさせ。
「すみませ～ん。インタビューさせてくださ～い」
と近づく私。
誰しもが断る事ができなかったと見た・・。

１５名くらいの方にマイクを向けましたが。
全て県外の方でした。
そして全員の方が「また佐渡に来ます！」と断言。
何よりも嬉しい言葉。

「晴れでも雨でも、この景色を走りたくなる」
「登り下りが人生と一緒」
「自分の限界を超える瞬間が最高」

インタビューには数々の名言も。

来年は２１０キロ走った後に、僕にインタビュー
してよ！と声を掛けて下さった方もいましたが。

それは無理ですよ・・。あなた・・。

来年は楽しく完走できるように。
もっともっと練習して臨みます。

巷では、佐渡汽船の乗用車運賃１０００円！
が話題ですが。
その他にも「バイクパック」などお得なプランも
いっぱいです。

もちろん自転車を積んで出かけるのも最高ざんす！

週末は

「 noism 」を観たり。
猫のお世話に行ったり。
早朝ランニングをしたり。
昼ワインをしたり。

仕事のない週末を満喫。

暑くもなく・・寒くもなく・・
こんな陽気がずっと続いてくれたら。
ねー。

猫も。きっと心の中でそう思っているはず。

抜け毛の季節。
猫のお部屋を掃除した後は。
１匹づつ、ブラッシング！

キレイになりご満悦♪

お見合い写真？イケテル？

猫じゃらし命の３匹！　わーわー！

何があっても動じない・・

　　　↑
お腹の肉。穴からはみ出てますけど・・

ロングライドのゴールの達成感が忘れられず。

ランニングシューズを買っちゃいました。

オープニングでもお話しましたが。
今朝、番組の準備をしていると

「チュン♪　チュン♪　」

「チュン♪　チュン♪　」

鳥の鳴き声が　♪
さわやか～　♪♪
でも、リアル。。。

声の方を見てみると！

↑こんな感じ（小鳥 in 社内）

天井から吊るされた「制作部」のプレートに
ブランコです。　ゆ～ら　ゆ～ら

騒ぎ立てては驚くだろうと、
そっと見守っていると。

制作ルームを飛び回り。
空いている窓から出て行きました。。。

びっくり。
でも、ちょっと幸せな早朝の出来事でした。

可愛いお客様。

今頃どこかで雨宿りしてるでしょうか？元気でね！

※※　今日の番組より（ライフパレット）　※※
　子育てハッピーアドバイス小児科の巻
　１万年堂出版　（定価９８０円）

梅雨入りしましたが。
日曜日は青空が気持ちよかったですね～。

以前からチェックしていた。
トキめき新潟国体カウントダウン１００フェスタに！

「野口みずき選手ランニング講座」

最近走り始めた私。
ランニングの文字に敏感です。

野口選手。とても可愛らしい方でした。
すっかりファンに！

朝は、やすらぎ堤をランニングされたそうで。。
お会いした方。まさに、早起きは三文の得ですね。

(写真が遠い・・雰囲気だけお楽しみ下さい）

泉田知事を交えてのストレッチ体操。
こちらは役立ちました。
私も体が硬い方ですが。知事も相当硬いらしく。。
親近感♪♪

足に限らず、上半身もストレッチすると
事故を防ぐ事ができるそうです。
ランニングは全身運動！

ゆっくりでも定期的に走る事で、持久力が
身につくというお話でした。

定期的に。。。がんばりましょう。。。

※※　　今日の番組より　　※※
水科江利子先生の「骨盤ビューティー」講座
（他、ピラティス、ヨガレッスンあり）
６月３０日（火）三条　ガレージ１
０２５６－３２－３９７１

今週は、取材続き。

今日もカフェの放送が終わってすぐに
ある場所に、ある物の追跡取材に！

というか、この写真である程度は察しが
つくとは思いますが。。。
こちらの模様は、来週の「ごきげん探偵社」で
紹介します！お楽しみに。

さて、今日は「新潟Ｔシャツ部」を紹介しました。
大人の部活動ですね。
新潟のクリエーターが「アイラブニイガタ」を
テーマに、これまで数々の新潟ご当地Ｔシャツを
発信してきました。その数　６９種類

私も持ってます「アイシテル！ニイガタ！」Ｔシャツ。

↑　アイラブニイガタＴシャツ

↑　桃太郎Ｔシャツ

他にも・・・
「笹団子」「ぽっぽ焼き」「レインボータワー」
「新潟バイパス」「ビバオール」「全市町村Ｔシャツ」
「佐渡アイランド」「１６文キック」などなど

新潟県民なら「お～っ」　新潟県民だから「お～っ」と思えるデザイン

そして現在「デザインコンテスト」も開催中！
オリジナルデザインで新潟市を世界にアピールしましょう！
締め切りは　６月２５日（木）　www.niigatat-shirts.com

あなたのデザインがお土産Ｔシャツとして販売されます！

素敵な「花会」に。。

新潟市のミチコフラワーステューディオで
開催された「妖精たちのいるところ」

お花のアレンジメントの中で
妖精や天使が過ごしているのです。

↑どこに妖精がいるかわかりますか・・・

この妖精は、ねずみに本を読んであげています。
そしてねずみはウトウトと居眠り。。

とっても小さなアレンジメントです。

４枚の羽を持ち。
蜘蛛の糸で織られたドレスを身にまとい。
ダンスが大好き。
ハニーサックルの露を飲み過ごす。
それが妖精。

本当に、こんな世界があるのかもしれない。
そう思わせてくれる空間でした。

思いや愛情は目に見えませんが。
大切な物を受けとめようとする心が大切なのですね～

また、新潟で開催される時は番組で紹介しますね！

梅雨ですが
晴れ間が広がると。。　夏。。

昨日の「ごきげんあわー」で、
ランランクラブの練習会に参加します！
と宣言しましたが。

番組だけの「ノリ」ではなく。
本当に行きます！

ＢＳＮ～万代橋まで、やすらぎ堤の往復
５キロくらい？？

ここで基礎から学ぼうっと！

後ろの方でちょろちょろ走りますので、
初心者の皆さんも、いかがでしょうか？

６月２８日（日）ＡＭ９：３０　ＢＳＮ集合でーす。

まだ６月ですが。
猫にとっては　ＭＡＸ真夏！

あち～　ダる～　　（・・雑誌を出しっぱなしの私が悪い）

「１Ｑ８４」面白いです。

今日のライフパレットはプリンでワイワイ！

「黄金比率」

それは私達人間が最も美しいと感じる比率

卵の縦と横のバランス
ミロのビーナスのつま先から頭まで

見ていて飽きない。
落ち着きのバランス。

番組で紹介した「黄金比率プリン」
硬さ、なめらかさ、口どけ、生クリームと卵黄
科学的データを取り入れ美味しさのバランスを
追求したそうです！

美味しい♪
コクがあるのに、口解けは「さら～」

３個パックのお徳用プリンで育った私には
衝撃の味でした。

左が黄金比率！右は男性も満足の２００グラムプリン！

それにしても、最近のコンビニやスーパーのスイーツ！
レベルが高いです！

ランニングシューズを買って１ヶ月
黙々と練習をしていた私ですが。。
みんなで走るってサイコー♪

日曜日は「ランランクラブ」に参加しました。

今井コーチ　　　　大杉　　　　高橋アナ

いつもの私は。
息もゼェゼェ。歩幅もバラバラ。
疲れると猫背になるし・・

いつか、しっかりとランニングについてアドバイス
してもらいたいと思っていたのです。

手の振り方。走ってる時の重心。
呼吸を整える方法。事前のストレッチ。
シューズが足に合っているかまで！
全てレクチャーを受けました・・

頑張れそう☆

ランランクラブって良いイベントですよ～。
初心者の皆さんには特におススメです。

ウォーキング講座もあります。

真夏のような日差しの中。
きっと１人なら、途中で挫けたかもしれない
万代橋までの往復。
楽しく走る事ができました！

次回は７月１２日（日）ＢＢＱあり！

でも、次回はお仕事で行けないのです（残念）